¿Te has preguntado cuáles son las técnicas de cepillado dental? Este hábito que nos ayuda a mantener la higiene de la boca suele también ser una fuente de dudas para los pacientes que quieren saber si están limpiando sus denticiones correctamente. Para ayudarte a cuidar tu sonrisa de forma efectiva, Clínica Dental Dr. Plaza te comparte dos técnicas de cepillado dental muy interesantes y sencillas de aplicar. ¿Conoces algunas de ellas?
Técnicas de cepillado dental para cuidar la salud de la sonrisa
Descubre a continuación las técnicas de cepillado dental que te van a ayudar a mantener la higiene y la salud de tu sonrisa.
Técnica de cepillado de Bass
Esta primera modalidad resulta muy conveniente para el bienestar de las encías, pues funciona para prevenir y controlar la enfermedad periodontal. Para aplicarla debes poner el cepillo de forma horizontal frente a tu sonrisa y luego inclinarlo 45°. El cepillo debe entrar en contacto con el borde que une a las encías con el diente.
Realiza pequeños movimientos vibratorios hacia adelante y hacia atrás, consiguiendo que las cerdas del cepillo entren debajo de la encía, pero sin desplazarlas. También puedes hacer movimientos circulares, repitiéndolos unas 15-20 veces. Hazlo con la cara externa de la dentición.
Para la cara interna, pon el cepillo en posición vertical y limpia los dientes con la punta de las cerdas, asegurándote de alcanzar el tejido debajo de la encía. Los molares y premolares se cepillan hacia adelante y hacia atrás.
Técnica de cepillado de Stillman
Se trata de una técnica con movimientos y aplicación muy similares a la de Bass. En este caso, el cepillo se ubica a 45°, pero a unos 2 milímetros por encima de las encías.
Al hacerlo, es necesario realizar movimientos vibratorios, sin desplazar las cerdas del cepillo, manteniendo una duración de 15 segundos para luego finalizar con un movimiento de barrido hacia arriba o hacia el borde de las piezas dentales.
La cara interior se limpia con el cepillo en posición vertical, ejecutando movimientos circulares en cada pieza. Se recomienda para adultos con buena salud oral.
¿Cuál es la que más me conviene?
Cada uno de los tipos de técnicas de cepillado dental ofrece formas específicas de limpiar la sonrisa y deshacerse de la suciedad. Escoger una puede depender de las necesidades de tu boca, la edad del paciente y las recomendaciones del odontólogo.
Si te gustaría conocer cuál es la técnica que más te beneficiará según las características de tu boca, cuenta con Clínica Dental Dr. Plaza para descubrirlo. Te ayudaremos a realizar el cepillado correctamente mediante procedimientos efectivos y personalizados. ¡Agenda tu cita y fortalece tu salud oral a través de buenos hábitos de higiene bucodental!
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